Gece yatmadan önce sirkeli su içmek ne işe yarar? Kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Başka bir çalışma, yatmadan önce iki kaşık elma sirkesinin ertesi sabah açlık kan şekeri seviyelerini %4 oranında düşürdüğünü söylüyor. Bu nedenle, yatmadan önce sirkeli su içmek açlık kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir6. Gece elma sirkesi içmek zayıflatır mı? Dr. İbrahim Saraçoğlu, elma sirkesinin iştah açıcı etkisinin yanı sıra kilo vermede de oldukça etkili olduğunu belirtiyor. Yemeklerden önce ve yatmadan önce alınan elma sirkesinin kısa vadede kilo vermeye yardımcı olduğunu belirtiyor. Sirkeli su göbek yağlarını eritir mi? 175 kilolu kişi üzerinde yapılan üç aylık bir…
Yorum Bırak